ПИЛАТЕС -
СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ
Через 30 дней занятий у Вас будет совершенно новое тело!

ОБРЕСТИ ЖЕЛАННУЮ СТРОЙНОСТЬ

СФОРМИРОВАТЬ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ

РАЗВИТЬ ГИБКОСТЬ
И ПОДВИЖНОСТЬ

УЛУЧШИТЬ
ОСАНКУ
В чем секрет эффективности пилатеса:

ПРАВИЛЬНОЕ
ДЫХАНИЕ
Улучшение обмена веществ и циркуляция крови во всем организме

МАКСИМАЛЬНАЯ
КОНЦЕНТРАЦИЯ
Мысли направленны на тот участок тела, над которым в данный момент идет работа

ПЛАВНЫЕ
ДВИЖЕНИЯ
Упражнения выполняются медленно и плавно в индивидуальном ритме