Поиск
  • carlosss7

Как выбрать кроссовки для тренажерного зала?

Пост обновлен 11 нояб. 2019 г.


Практически каждый человек имеет в своем гардеробе хотя бы одну пару удобной спортивной обуви, которую обувают для единственной цели – удобства стоп. На самом деле, каждый вид спорта требует тщательного подбора подходящей обуви. Именно поэтому, собираясь на занятие фитнесом, стоит выбрать правильные кроссовки.


Виды кроссовок для фитнеса


Неправильный выбор обуви может стать причиной дискомфорта стоп, что повлечет повреждения мышц и суставов. Зачастую травмы, полученные на тренировках, вызваны неудобными кроссовками. Поэтому, если нет желания провести время в кабинете ортопеда и пропустить тренировку, необходимо серьезно отнестись к выбору спортивной обуви.





1. Для занятий на беговой дорожке - кроссовки для бега

Большой популярностью среди посетителей фитнеса на метро проспект Вернадского пользуются беговые дорожки. Занятия на них активизируют практически все группы мышц. Для более эффективной тренировки необходимо приобрести кроссовки для бега.



2. Для силовых тренировок - боксерки, борцовки и штангетки

Любители силовых упражнений переносят большие нагрузки, а потому им необходимо иметь подходящую обувь. Кроссовки должны быть оснащены зауженными носками и подошвой с микропорами, которые обеспечивают свободную циркуляцию воздуха. Оптимальным вариантом для таких занятий в нашем фитнес-зале, мы считаем боксерки, борцовки и штангетки.


Если вы решили посещать фитнес-зал, то вам понадобятся удобные кроссовки. Это должна быть пара именно для работы в спортивном зале. Обувь должна иметь амортизирующую подошву, которая предотвращает скольжение по полу. Немаловажным фактором при выборе модели кроссовок является равномерное распределение нагрузки на стопы.


Характеристики кроссовок для фитнес зала


Для занятий фитнесом лучше всего выбирать кроссовки из натуральных материалов. Необходимо при покупке обратить внимание на материал стельки и верха обуви, поскольку от этого напрямую будет зависеть вентиляция стоп. Также не следует пренебрегать примеркой.


Кроссовки для занятий фитнесом должны подходить по размеру, что важно для здоровья Ваших ног. Для этого стоит покупать обувь для спортивного зала в конце дня или после длительной тренировки, когда стопы будут увеличены от нагрузок. Это позволит максимально точно подобрать размер, чтобы в дальнейшем при занятиях фитнесом на проспекте Вернадского не испытывать дискомфорта.


Идеальным размером будет тот, который обеспечивает расстояние от большого пальца до внутренней части кроссовка в пределах одного сантиметра. Такое условие позволяет стопе свободно двигаться в обуви и не натираться об стельку, что обычно случается в широкой части стопы.

Фитнес тренеры зала у метро проспект Вернадского рекомендуют подбирать для спортзала летние кроссовки с верхом из сетчатого материала, что обеспечит возможность «дышать» стопам в условиях больших нагрузок.



Просмотров: 0

КОНТАКТЫ

Москва, Метро: Университет,
Ломоносовский пр-т, Раменки.
Улица Дружбы 2/19
+7 (499) 530-11-95
carlosss@mail.ru